Чарівна

Краса, любов, мудрість

Як все встигати?

У нашому сучасному світі жінкам не вистачає ще однієї пари рук, очей і бажано ще кілька додаткових годин у добі Адже часу катастрофічно не вистачає! Як все встигати? І кар'єра, і сім'я, і догляд за собою, і на чоловіка потрібно виділити час! А вся ця суєта сильно вимотує, обертаючись стресами і недосипанням.



Щоб все встигати - економте час

Для цього постарайтеся:

  • На робочому місці все тримати під рукою - ручки, блокнот, найважливіші документи.
  • Не тільки на роботі, але і вдома організуйте порядок. Коли ви точно знаєте, де що лежить - заощаджується час на пошуки
  • Якщо ви ще тільки підшукуєте собі роботу, то шукайте її ближче до дому. Особливо якщо ви живете у великому місті, в якому щоденне час на дорогу становить 2-3 години!
  • Влаштуйте дитини в ближню школу / садок.
  • Щоб все встигати, знімайте (купуйте) квартиру в зручному місці, де в двох кроках будуть цілодобові магазини, фітнес-центри, парковки, школи.
  • Скоротіть час на щоденні походи в магазин. Заведіть правило - робити покупки разів в тиждень і грунтовно, а самі необхідні швидкопсувні продукти купувати ввечері в магазині, де менше черг. До того ж, пам'ятайте - у вас є помічники: чоловік, дорослі діти або батьки, які живуть з вами.

Як все встигати? Маленькі хитрощі

А при дотриманні цих невеликих нюансів ви здивуєтеся, скільки часу можна заощадити. Дивіться:

1. Учіть дитину самого прибирати за собою іграшки (кімнату), гладити і т.п. Тепер у вашому розпорядженні близько 1 години звільнився часу в тиждень! Буде потрібно докласти більше зусиль, щоб привчити дитину до порядку, коли відбуваються переломні моменти життя дитини, наприклад, криза 3 роки, криза 7 років, перехідний вік (13 років). Діти в цей час особливо неслухняні, але якщо ви, як мати, настої на своєму і привчите дитину до самостійності, у вашому розпорядженні буде більше часу на інші справи!

2. Вмикайте телевізор тільки для перегляду конкретної передачі. Коли телевізор працює для фону, ви весь час на нього відволікаєтеся - то вас приверне реклама, то новий відеокліп, а це забирає до 3 годин на тиждень!

3. Спробуйте коротко постригтися, щоб не витрачати час на укладання. Якщо це не для вас - зробіть хімію, з нею вам буде потрібно менше засобів укладань, щоб виглядати чарівно. В крайньому випадку, навчіться робити кінський хвіст, однак на гумку для волосся накрутіть своє волосся. Так кінський хвіст виглядатиме незвично і дуже стильно, а на таку зачіску у вас піде всього 5 хвилин часу!

4. Користуйтеся послугами, де можна записатися на прийом на певний час (солярій, зубний, гінеколог та інші послуги). У цьому випадку вам не доведеться сидіти в черзі

5. З вечора складайте план завтрашнього дня. Так ви нічого не випустите з уваги, і це заощадить вам нерви і час

6. По телефону розмовляйте коротко і по справі. Для розмов з подругами «ні про що» плануйте час на кінець тижня або вихідні.
А як усе встигати по дому?

На жаль, домашні справи ніколи не закінчуються і за це наші чоловіки могли б нам ще й приплачувати ... Але, мабуть, така жіноча доля. А щоб все встигати по дому, скористайтеся системою Флай-леді, про яку ми ще будемо писати.

Якщо коротко, то суть її полягає в тому, щоб на домашню роботу відводити по 15 хвилин в день. Наприклад, сьогодні ви забираєте кухню і ванну, а завтра чистите туалет і розбираєте шафу у передпокої. Загалом, не прагнете зробити всі домашні справи в один день!

Просіть ближніх про допомогу, хоча б елементарної - винести сміття, витерти посуд, почистити картоплю для приготування обіду Пам'ятайте - у своїй родині ви в деякій мірі керівник. Тому сміливо делегуйте повноваження тим домочадцям, які добре справляються з поставленим завданням!