Чарівна

Краса, любов, мудрість

Як стати впевненою в собі жінкою?

Почуття впевненості дозволяє людям домагатися в житті багато чого, дозволяє жити більш повної і цікавим життям, допомагає налагодити хороші ділові та особисті стосунки. Стати більш впевненою в собі і в своїх силах допоможе правильне поводження

Нижче сайт для жінок Чарівна наводить кілька рекомендацій, які допоможуть вам стати впевненою в собі жінкою (ми будемо розглядати тільки зовнішні ознаки впевненості).



Отже, щоб стати впевненою в собі жінкою, в першу чергу потрібно виглядати впевнено. Про це ми сьогодні і поговоримо.

Щоб бути впевненою у собі жінкою, стеж за поставою

В першу чергу люди звертають увагу на поставу людини, тому вам необхідно випрямитися. Сутула постава викликає менше довіри, ніж постава людини, у якого прямі плечі, рівна спина і голова високо піднята. Кілька порад:

 

  • Випрямитеся! Не «переминайтеся» з ноги на ногу і не спирайтеся тільки на одну ногу, інакше це змусить вас відчути невпевненість в собі.
  • Підтягніть попу! Напружте м'язи сідниць - це буде міцна підстава для вашого прямого хребта і вашої впевненою постави.
  • Розпрямите вашу спину!
  • Підніміть голову! Щоб добитися красивою, впевненою постави, ваші голова та шия повинні бути в правильному положенні.
  • Дивіться «очі в очі» і не опускайте голову вниз, розмовляючи з ким-небудь.


Стати більш впевненою в собі допоможе хода

Ваша хода - це ваша візитна картка. У деяких зла, агресивна хода, яка як би говорить: «Іди з мого шляху». У інших хода як би шепоче: «Не звертайте на мене увагу». У людей буває і шаркающая хода, і підстрибуюче, пританцьовувати або схожа на галоп. Домогтися ходи, що говорить про вашу впевненість, можна таким чином:

  • У вас повинна бути хороша постава - високо піднята голова, розправлені плечі і пряма спина.
  • Зробіть крок, поставивши ногу на зручному для вас відстані.
  • Робіть однакові і рівномірні кроки - не занадто повільно і не дуже швидко.
  • Хай ваші руки рухаються вільно і природно.

Сядьте прямо

Так само, як важливо стояти прямо, потрібно і сидіти так, щоб від вас виходила впевненість. Сядьте так, щоб зайняти весь стілець. Випряміть хребет, спираючись на спинку стільця. Відведіть плечі назад, а руки розслабте, поклавши їх на підлокітники або на коліна. Якщо ви відчуваєте, що починаєте поступово повертатися в своє звичайне сутулість стан, то не забудьте знову посунутися подалі в глибину стільця. Витягніться уздовж спинки і не забувайте тримати голову високо.
Щоб бути впевненою у собі жінкою, стежте за своїми руками

Ваші руки повинні розслаблено висіти з боків. І хоча жестикуляція буває необхідна, але занадто часті жести відволікають. Люди можуть подумати, що ви кудись поспішаєте, вам незручно або ви гніваєтеся.

Щоб контролювати свої жести - потрібно використовувати їх свідомо. Якщо ви помітите, що занадто багато жестикулюєте, коли говорите, то постарайтеся скоротити свої рухи. Якщо ви усвідомлюєте, що робите щось не так, то вам легше буде виправити свої недоліки.

Якщо ви не знаєте, куди подіти свої руки, то робіть, як королі: вони дуже часто тримають руки за спиною, коли стоять або ходять. Така поведінка зазвичай сприймається як впевнене і владне.

Дивіться в обличчя

Не потрібно катувати співрозмовника поглядом «очі в очі» постійно, кожну секунду. Це може привести його в замішання. Вам потрібен не тільки контакт очей, але і контакт особи. Тобто дивіться спочатку кілька секунд в очі, потім опустіть погляд на ніс співбесідника, через пару секунд подивіться на рот. А тепер окиньте поглядом все обличчя. У вашого співрозмовника складеться думка, ніби ви його дуже уважно слухаєте. Швидше за все, він подумає, що дуже вас зацікавив, і ви ловите кожне його слово. Ця техніка також допомагає пом'якшити ваш погляд, і ви справите враження приємного, доброзичливого людини.

Посмішка допоможе стати впевненою в собі жінкою

Відомо, що посмішка говорить багато про що. Не бійтеся першими посміхнутися людині. І не ображайтеся, якщо вам не відповідять тим же на вашу посмішку. Багато людей настільки бувають занурені у свої проблеми, що можуть просто не помітити її. Не треба ображатися, просто щиро посміхніться. Якимось чином посмішка пом'якшує ваші слова, але в той же час залишає їх надовго в пам'яті.

Одягайтеся строго

Як говориться - «не плаття красить людину». Однак наш одяг впливає на наше самовідчуття. Якщо ви погано виглядаєте, це відбивається на вашій поведінці. Тому приділяйте своїй зовнішності достатньо уваги.

І, нарешті, звертайте увагу на впевнених у собі людей. Як вони виглядають? Що вони роблять? Як себе ведуть? Що вони говорять? Ви можете спостерігати за ними і копіювати їх дії.

При дотриманні всіх рекомендацій, вас обов'язково чекає успіх!